Tinkoff y recuperación

Tinkoff y recuperación

Tiempo del Tour de Francia! El equipo de Tinkoff se está poniendo duro, por lo que se necesita mucha recuperación. Le preguntamos al médico del equipo, Piet de Moor, sobre el proceso de recuperación en el equipo de Tinkoff.

"La recuperación en el equipo de Tinkoff es más o menos la misma para todos los miembros del equipo. Dentro de media hora después de la carrera obtienen su Recuperación o Batido de alto contenido proteínico. Pueden elegir cuál quieren, algunos prefieren el Choco o Strawberry-Kiwi Recovery Shake, otros prefieren el High Protein Shake. Todos los pasajeros tienen sus propias preferencias y pueden elegir qué batido desean.

Solíamos dar todos los sándwiches a los pasajeros durante el viaje al hotel, pero cambiamos esto en comidas personalizadas. Cada jinete tiene su propia comida específica que incluye: arroz, maíz, atún, pasas, ... El equipo hace estas comidas por la mañana y como cada piloto tiene sus propias necesidades / preferencias después de una carrera, realmente tratamos de hacerlas lo más personalizadas posible.

La nutrición es una gran parte de la recuperación, pero existen otros factores importantes para estimular la recuperación. Todos los pilotos obtienen un tipo de chaquetas para que se enfríen y nos aseguramos de que los calcetines de compresión estén listos para usar inmediatamente después de su viaje.

Hay siete soigneurs, así que después de una carrera todos obtienen su propio señor para su masaje. Todos reciben su masaje al mismo tiempo, lo que es genial para el espíritu de equipo y tienen la oportunidad de comer juntos después ".