Quels sont les critères auxquels un rafraîchissant isotonique doit satisfaire?

Pendant un effort vous perdez de l’eau en transpirant et en respirant. Quand vous perdez plus de 20 % d’eau, ceci va influencer négativement les performances. Il est donc important que vous buviez suffisamment pendant les efforts de longue durée. En dehors de l’eau, un sportif perd aussi du sel (électrolytes comme sodium, potassium, calcium et magnésium) pendant la transpiration . Ceux sont cruciaux afin de retenir de l’eau dans le corps.

Une bonne boisson isotonique qui étanche la soif et ne fournit pas uniquement une hydratation mais aussi de l’énergie (HC) et des electrolytes (minéraux). Il y a bien quelques critères auxquels une boisson isotonique doit satisfaire afin de convenir. Notre Etixx Isotonic satisfait à tous les critères,ce qui le rend particulièrement adapté à une hydratation optimale pendant un effort. Disponible en 4 goûts en pharmacie et présent chez tous les dépôts de provisions des trajets d’Etixx Classis Tour.

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