Eiwit bars

Omschrijving

Eiwitten of proteïnen zijn essentiële voedingsstoffen die voorkomen in een gezonde en evenwichtige voeding (bv. in vlees, vis, eieren, melk of noten). Ze dragen bij aan het behoud en de opbouw van de spiermassa. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 1,7 g/kg lichaamsgewicht per dag. Het wordt aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag.

Fysieke inspanning en in het bijzonder krachttraining resulteert in verhoogde eiwitafbraak en -synthese. Voor een optimale spiergroei (hypertrofie) en toename van spierkracht na krachttraining, moeten voldoende eiwitten, en in het bijzonder aminozuren, ingenomen worden. Het is aangetoond dat het innemen van 20g eiwit direct na de training  voldoende is voor het behouden, herstellen en opbouwen van spiermassa. Daarnaast wordt ook aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag.

Weiproteïne is een van de meest hoogwaardige eiwitten op de markt en bevat alle essentiële aminozuren. Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd en bevatten een hoge portie leucine, wat de belangrijkste trigger is voor het opbouwen van spiermassa.
 

Voor wie kan de Etixx High Protein Bar voordelig zijn?

De Etixx High Protein Bar is geschikt voor explosieve sporters die aan kracht- of powertraining doen. 

Gebruiksaanwijzing

Onmiddellijk na: 1 bar

Ingrediënten

Cookie & cream
chocolade 25% (cacaomassa, zoetstof (maltitol), cacaoboter, melkvet, emulgator (sojalecithine), vanille), melkeiwitmengsel (calciumcaseïnaat (melk), wei-eiwit (melk), melkeiwit), laag met cacaosmaak 14% (vulstof (polydextrose), sojaolie, magere melkpoeder, stabilisator (xylitol), magere cacao, emulgator (sojalecithine), zout), bevochtigingsmiddel (glycerol), gehydrolyseerd tarwegluten, gelatine hydrolysaat, soja-eiwit, oplosbare maïsvezel, sojaolie, roompoeder (melk), aroma (melk), zout, zoetstof (sucralose).

Bevat gluten – bevat lactose – bevat soja – vegetariërs x – veganisten x
 

Voedingsinformatie

  per 100 g per bar (55 g)
Energie 1505 kJ -  361 kcal 828 kJ - 198 kcal
Vetten 13.8 g 7.6 g
Koolhydraten 26.1 g 14.3 g
waarvan suikers 1.7 g 0.9 g
Vezels 11.8 g 6.5 g
Eiwitten 36.3 g 19.9 g
Zout 0.53 g 0.29 g

 

Aminozuurprofiel g/ 100g
L-valine 4.25
L-leucine 6.48
L-isoleucine 3.63
L-alanine 5.93
L arginine 5.72
L-aspartaan zuur 7.76
L-cysteine 0.67
L-glutamine zuur 10.6
Glycine 10.1
L-lysine 6.07
L-histidine 1.61
L-methionine 1.50
L-phenylalanine 2.18
L-proline 9.87
L-serine 4.24
L-threonine 3.41
L-tryptophane 0.67
L-tyrosine 2.43

Gerelateerde producten

Night Protein Shake Night Protein Shake

Night Protein Shake

Bevat 100% micellair caseïne om spieropbouw en –herstel tijdens de nacht te optimaliseren.

600 gr.
Cookie & cream

€ 39,99 Night Protein Shake Bekijk alle varianten
Creatine

Creatine

Creatine (Creapure®) helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen.

Creatine 3000 Creatine 3000

Creatine 3000

Creatinetabletten die helpen prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen.

HMB 1000

HMB 1000

Ondersteunt de opbouw en vermindert de afbraak van spiermassa in perioden van rust of opbouw.

60 tabletten

€ 29,99 HMB 1000 Bekijk alle varianten
Energy Sport Bar Energy Sport Bar

Energy Sport Bar

De basisbar uit het gamma. Gemakkelijk verteerbaar dankzij een lage hoeveelheid vezels en vetten.

12x40 gr.
Framboos

€ 32,50 Energy Sport Bar Bekijk alle varianten
All products in the Sports and Muscle range are banned substance tested
Compleet gamma
Gratis verzending vanaf €75
Bestel voor 11u (op Ma tot Do) - Morgen in huis
91,5.91,0,0,1-.69-3.43A6.33,6.33,0,0,1,22.44,10c.29,0,.38-.14.37-.43,0-1.55,0-3.1,0-4.65,0-.42,0-.42-.43-.42H10.12c-.43,0-.43,0-.43.45ZM23.42,25.38l.2-.29,1.59-2.52a38.8,38.8,0,0,0,2.7-4.84,3.9,3.9,0,0,0,.41-2.2,4.94,4.94,0,0,0-5.88-4.21c-2.74.52-4.88,3.7-3.43,6.54.95,1.87,2,3.67,3.12,5.45C22.56,24,23,24.66,23.42,25.38ZM8.31,19.58c0-2,0-4.07,0-6.1,0-.27-.07-.37-.36-.37-1.13,0-2.27,0-3.4,0-.32,0-.4.1-.39.4q0,6.07,0,12.16c0,.28.09.37.37.37,1.13,0,2.27,0,3.4,0,.32,0,.39-.11.39-.41C8.3,23.62,8.31,21.6,8.31,19.58Zm8-18.21H13.05c-.26,0-.38.06-.36.34s0,.68,0,1,.1.35.36.35c.56,0,1.13,0,1.7,0h4.71c.24,0,.35-.06.34-.32a7.69,7.69,0,0,1,0-1c0-.32-.07-.43-.4-.43C18.36,1.38,17.32,1.37,16.29,1.37Zm.81,22.8c0-.53,0-1.07,0-1.6,0-.19-.05-.28-.26-.28H15.66c-.2,0-.27.07-.27.26q0,1.61,0,3.21c0,.21.09.28.29.27h1.13c.22,0,.3-.08.29-.3C17.09,25.22,17.1,24.7,17.1,24.17ZM7.14,9.89H6.25c-.19,0-.28.07-.28.26,0,.45,0,.9,0,1.35a.22.22,0,0,0,.25.25H8.05c.2,0,.26-.1.26-.28,0-.44,0-.87,0-1.31,0-.19-.08-.27-.27-.27Zm6.78,2.94H12.39a.72.72,0,0,0-.79.78c0,.83,0,1.67,0,2.5a.7.7,0,0,0,.71.78.73.73,0,0,0,.66-.8c0-.54,0-1.07,0-1.6,0-.21.08-.29.28-.29.41,0,.82,0,1.22,0,.25,0,.35.08.34.33,0,.55,0,1.09,0,1.64a.68.68,0,1,0,1.36-.06c0-.83,0-1.66,0-2.5a.71.71,0,0,0-.8-.78Zm0-5.34H12.37a.66.66,0,0,0-.76.68c0,.89,0,1.78,0,2.67a.64.64,0,0,0,.64.67.67.67,0,0,0,.72-.73c0-.53,0-1.07,0-1.6,0-.25.09-.34.34-.33s.75,0,1.12,0,.4.1.39.39c0,.53,0,1.07,0,1.6a.68.68,0,1,0,1.35,0c0-.86,0-1.73,0-2.6a.68.68,0,0,0-.76-.72ZM23.41,19.1a3.17,3.17,0,1,1,3.21-3.16A3.18,3.18,0,0,1,23.41,19.1Zm0-5a1.76,1.76,0,0,0-1.83,1.78,1.81,1.81,0,0,0,1.81,1.85A1.84,1.84,0,0,0,25.25,16,1.79,1.79,0,0,0,23.45,14.13Z" /> close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906