Drinks

Omschrijving

Carbo-Gy is een hypertone drank, wat wil zeggen dat het aantal deeltjes van de drank groter dan het aantal deeltjes in het bloed en heeft als voornaamste doel om energie te leveren. De Carbo-Gy bevat 13.2% koolhydraten per 100ml en is daardoor de ideale energiedrank. Carbo-Gy is een hoog geconcentreerde koolhydratendrank die zowel koud als warm kan gedronken worden.

De Etixx Carbo-Gy heeft een 2-ledig doel: 1) carbo-loading en 2) energiedrank tijdens sporten.

  1. Als carbo-loader: Carbo-loading is het stapelen van koolhydraten (10-12g koolhydraten innemen per kg LG per dag) de dag vóór de inspanning, met als doel spierglycogeen te maximaliseren voorafgaand aan de wedstrijd. Het is aangetoond dat carbo-loading de prestatie kan verbeteren tijdens langeduurinspanningen (marathon, triatlon, langeafstandszwemmen) en langdurige teamsporten met herhaalde hoge intensiteit sprints (bv. voetbal).
  2. Als energiedrank tijdens het sporten wordt de Carbo-Gy best gebruikt bij koud weer (< 10 °C), dus wanneer de aanvulling van energie primeert boven de aanvulling van vocht. Daarnaast is deze drank ook ideaal voor sporten waar weinig tijd is om te drinken tijdens de wedstrijd (bv. zaalsporten).

De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden voor en tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen (opgeslagen suiker in de spier). Indien tijdens langdurige inspanning geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.

Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens inspanning?

  • Inspanningen < 1u:  niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning. 
  • Inspanningen 1-2u30g koolhydraten per uur inspanning. 
  • Inspanningen 2-3u60g koolhydraten per uur inspanning. 
  • Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur inspanning. 

 

Voor wie kan Etixx Carbo-Gy voordelig zijn?

Als carbo-loader de dag vóór de wedstrijd/zware training:

  • voor atleten die lange duurinspanningen leveren. bv. langeafstandslopen (marathon), triatlon, duatlon, wielrennen …;
  • voor langdurige intensieve teamsporten. Bv. voetbal.

Als energiedrank tijdens wedstrijden/trainingen:

  • bij koud weer (< 10 °C) voor duuratleten. Bv. langeafstandslopen (marathon), triatlon, duatlon, wielrennen, langeafstandszwemmen …;
  • bij beperkte tijd voor team- en racketsporters. Bv. basketbal, voetbal, volleybal, tennis …

Gebruiksaanwijzing

Als carbo-loader 70g (4 schepjes) in 500ml water
VOOR (1.5-4u voor*) 70g (4 schepjes) in 500ml water
TIJDENS 70g (4 schepjes) in 500ml water **

* De dag van de wedstrijd wordt aangeraden om Carbo-Gy te drinken tijdens de pre-competitiemaaltijd. Dit kan zowel als koude drank of als warme vruchtenthee.

** Tijdens de wedstrijd en training is Carbo-Gy geschikt bij koud weer en wanneer tijd voor drinken en eten beperkt is.

Ingrediënten

Rode vruchten: Fructose – Maltodextrine - Voedingszuur: citroenzuur - Aroma - Nicotinamide - Thiamine hydrochloride - Riboflavine - Pteroylmonoglutaminezuur

Sinaasappel: fructose - maltodextrine - voedingszuur: citroenzuur - aroma - kleurstof: carotenen - pteroylmonoglutaminezuur - nicotinamide - riboflavine - thiamine hydrochloride


Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja– vegetariërs √ – veganisten √

Voedingsinformatie

  Red Fruits Orange
  Per 100g Per 70g Per 100g Per 70g
Energie (kcal) 386 270 382 268
Energie (kJ) 1639 1148 1625 1138
Vetten (g) 0 0 0 0
Eiwitten (g) 0 0 0 0
Koolhydraten (g) * 94.4 66.1 95.5 66.8
Suikers (g) 52.1 36.5 52.8 37.0
Zout (g) 0 0 0.01 0.01

 

Vitaminen en mineralen:

  Red Fruit Orange
  Per 100g Per 70g Per 100g Per 70g
    % RI*   % RI*   % RI*   % RI*
Vit B1 (mg) 0.24 21 0.17 15 0.24 21 0.16 15
Vit B2 (mg) 0.30 21 0.21 15 0.30 21 0.21 15
Vit B3 (mg) 3.43 21 2.40 15 3.43 21 2.40 15
Vit B9 (mg) 0.04 21 0.03 15 0.04 21 0.03 15

 

 

 

 

 

 

*RI = Referentie-inname

Gerelateerde producten

Nutritional Energy gel Nutritional Energy gel

Nutritional Energy gel

De basisgel uit het gamma. Geschikt als brandstof tijdens inspanningen en zorgt voor snelle energie.

Ginseng & Guarana Energy Gel

Ginseng & Guarana Energy Gel

Bevat naast koolhydraten ook 53mg natuurlijke cafeïne voor een extra fysieke en mentale boost.

Energy Sport Bar Energy Sport Bar

Energy Sport Bar

De basisbar uit het gamma. Gemakkelijk verteerbaar dankzij een lage hoeveelheid vezels en vetten.

12x40 gr.
Framboos

€ 32,50 Energy Sport Bar Bekijk alle varianten
Energy Nougat Sport Bar Energy Nougat Sport Bar

Energy Nougat Sport Bar

Nougatreep verrijkt met honing, amandelen en magnesium. Gemakkelijk verteerbaar.

Energy Marzipan Sport Bar Energy Marzipan Sport Bar

Energy Marzipan Sport Bar

Marsepeinreep met magnesium. Ideaal tijdens het eerste deel van een langdurige inspanning.

Caffeine Energy Shot Caffeine Energy Shot

Caffeine Energy Shot

Bevat cafeïne (80mg per shot) dat je zowel een mentale als fysieke energieboost bezorgt.

Sport Gummies Sport Gummies

Sport Gummies

Sportsnoepjes geschikt om de koolhydraatinname gemakkelijk te doseren. Extra natrium (100mg).

12x40 gr.
Cola

€ 32,50 Sport Gummies Bekijk alle varianten
All products in the Sports and Muscle range are banned substance tested
Compleet gamma
Gratis verzending vanaf €75
Bestel voor 11u (op Ma tot Do) - Morgen in huis
91,5.91,0,0,1-.69-3.43A6.33,6.33,0,0,1,22.44,10c.29,0,.38-.14.37-.43,0-1.55,0-3.1,0-4.65,0-.42,0-.42-.43-.42H10.12c-.43,0-.43,0-.43.45ZM23.42,25.38l.2-.29,1.59-2.52a38.8,38.8,0,0,0,2.7-4.84,3.9,3.9,0,0,0,.41-2.2,4.94,4.94,0,0,0-5.88-4.21c-2.74.52-4.88,3.7-3.43,6.54.95,1.87,2,3.67,3.12,5.45C22.56,24,23,24.66,23.42,25.38ZM8.31,19.58c0-2,0-4.07,0-6.1,0-.27-.07-.37-.36-.37-1.13,0-2.27,0-3.4,0-.32,0-.4.1-.39.4q0,6.07,0,12.16c0,.28.09.37.37.37,1.13,0,2.27,0,3.4,0,.32,0,.39-.11.39-.41C8.3,23.62,8.31,21.6,8.31,19.58Zm8-18.21H13.05c-.26,0-.38.06-.36.34s0,.68,0,1,.1.35.36.35c.56,0,1.13,0,1.7,0h4.71c.24,0,.35-.06.34-.32a7.69,7.69,0,0,1,0-1c0-.32-.07-.43-.4-.43C18.36,1.38,17.32,1.37,16.29,1.37Zm.81,22.8c0-.53,0-1.07,0-1.6,0-.19-.05-.28-.26-.28H15.66c-.2,0-.27.07-.27.26q0,1.61,0,3.21c0,.21.09.28.29.27h1.13c.22,0,.3-.08.29-.3C17.09,25.22,17.1,24.7,17.1,24.17ZM7.14,9.89H6.25c-.19,0-.28.07-.28.26,0,.45,0,.9,0,1.35a.22.22,0,0,0,.25.25H8.05c.2,0,.26-.1.26-.28,0-.44,0-.87,0-1.31,0-.19-.08-.27-.27-.27Zm6.78,2.94H12.39a.72.72,0,0,0-.79.78c0,.83,0,1.67,0,2.5a.7.7,0,0,0,.71.78.73.73,0,0,0,.66-.8c0-.54,0-1.07,0-1.6,0-.21.08-.29.28-.29.41,0,.82,0,1.22,0,.25,0,.35.08.34.33,0,.55,0,1.09,0,1.64a.68.68,0,1,0,1.36-.06c0-.83,0-1.66,0-2.5a.71.71,0,0,0-.8-.78Zm0-5.34H12.37a.66.66,0,0,0-.76.68c0,.89,0,1.78,0,2.67a.64.64,0,0,0,.64.67.67.67,0,0,0,.72-.73c0-.53,0-1.07,0-1.6,0-.25.09-.34.34-.33s.75,0,1.12,0,.4.1.39.39c0,.53,0,1.07,0,1.6a.68.68,0,1,0,1.35,0c0-.86,0-1.73,0-2.6a.68.68,0,0,0-.76-.72ZM23.41,19.1a3.17,3.17,0,1,1,3.21-3.16A3.18,3.18,0,0,1,23.41,19.1Zm0-5a1.76,1.76,0,0,0-1.83,1.78,1.81,1.81,0,0,0,1.81,1.85A1.84,1.84,0,0,0,25.25,16,1.79,1.79,0,0,0,23.45,14.13Z" /> close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906