Simon Debognies

Simon Debognies

Ik ben Simon Debognies, professioneel afstandsloper bij Defensie en het Runners' lab Athletics Team. Momenteel specialiseer ik mij in de 5000 meter en de 10000 meter. Op langere termijn wil ik de stap zetten naar de marathon. Van jongs af ben ik bezeten door de loopmicrobe, die ik te pakken kreeg tijdens mijn eerste scholencrossen in het park op het einde van mijn straat. Onmiddellijk erna sloot ik me aan bij de plaatselijke atletiekclub en was het startschot gegeven voor een carrière als atleet. Vele versleten loopschoenen later heb ik Belgisch en Europees eremetaal op zak, alsook ervaring op internationale kampioenschappen. Nu werk ik met veel passie en ambitie verder richting mijn volgende doelen.


Mijn discipline

Atletiek (5000m en 10000m) -> Runners' Lab Athletics Team (team), Topsport Defensie (werkgever) & Olympic Essenbeek Halle (atletiekclub)


Aantal uren training per week

12u - 14u

 

"We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act, but a habit"

Mijn favoriete Etixx producten

Vroeger gebruikte ik reeds de Etixx Recovery Shake. Zowel smaak chocolade (winter) als framboos-kiwi (zomer). Altijd tevreden van geweest. Gaat vlot binnen, is lekker en ligt niet op de maag. De Iron 125 AA gebruikte ik al eens als ijzersupplement op hoogtestage. Ook al ervaring met Magnesium 2000 AA.


Waarom ben je tevreden dat Etixx de nieuwe sportvoedingspartner is geworden van de Runners' lab Athletics Team?

Ik ben overtuigd van de kwaliteit van het productengamma en heb reeds goede ervaringen met enkele producten. Net als binnen ons team is de wetenschappelijke aanpak voor jullie heel belangrijk. Ook de garantie op dopingvrije producten is uiteraard een must. Ik merkte daarnaast meteen jullie persoonlijke aanpak met de ambassadors op (teamdag, whatsappgroep,...). Vandaar zie ik onze samenwerking volledig zitten!


Mijn persoonlijk records

  • 50000m: 13:23.58 
  • 10000m: 27:57.29


Mijn grootste sportprestaties 

  • 2 x zilver op EK 5000m (U20 in 2015 & U23 in 2017)
  • 15e op EK 10000m senioren (Berlijn 2018)


Mijn #GiveItYourAll moment in 2022 - 2023

  • 2022: EK München 10000m
  • 2023: WK Budapest


Mijn sociale media

Ontdek meer ambassadors

Ambassador Sjoukje van den Boom image
Nederland
Sjoukje van den Boom

Lopen, Wielrennen en fitness

Ik ben een gezellige Brabantse meid, die het kroeg leven verruilde voor het hardlopen. Nadat ik in 2011 borstkanker overwon, gooide ik het roer om. Het bleek een goede keuze, ik heb er een hele mooie passie aan overgehouden. Met hopelijk nog hele mooie tijden op de verschillende afstanden, ik vind namelijk alle afstanden wel leuk. Na wat blessure leed ben ik weer op de weg terug. Ik been heel blij dat Etixx in mij is blijven geloven, en met hun producten ben ik ervan overtuigd dat er nog hele mooie dingen gaan komen op hardloop gebied. Ik ben heel dankbaar met deze fijne ondersteuning, het helpt mij om sneller te herstellen en harder te kunnen trainen om zo mijn doelen te bereiken.

Lees meer
Ambassador Dimitri Gelders image
België
Dimitri Gelders

Triatlon & Duatlon

Ik ben al meer dan 15 jaar gepassioneerd door duursport. Samen met Noury Vanmanshoven heb ik Triatlon Team 4P opgericht. Buiten het coaching van atleten ben ik zelf nog actief. Voornamelijk op de lange afstand, Ironman en 70.3 Ironman.

Lees meer
Ambassador Glen Van den Bulcke image
België
Glen Van den Bulcke

Hardlopen, triatlon en (zaal)voetbal

Enthousiaste bewegingscoach, chocolate lover, gepassioneerd ondernemer en duursporter met een missie: zoveel mogelijk mensen helpen in hun zoektocht naar geluk. Sinds 2 jaar ben ik Etixx ambassador en integreer ik hun producten volledig in mijn dagelijkse routines. Zo zag ik mijn sportieve prestaties zienderogen verbeteren. Ik ben Etixx hier dan ook enorm dankbaar voor.

Lees meer
91,5.91,0,0,1-.69-3.43A6.33,6.33,0,0,1,22.44,10c.29,0,.38-.14.37-.43,0-1.55,0-3.1,0-4.65,0-.42,0-.42-.43-.42H10.12c-.43,0-.43,0-.43.45ZM23.42,25.38l.2-.29,1.59-2.52a38.8,38.8,0,0,0,2.7-4.84,3.9,3.9,0,0,0,.41-2.2,4.94,4.94,0,0,0-5.88-4.21c-2.74.52-4.88,3.7-3.43,6.54.95,1.87,2,3.67,3.12,5.45C22.56,24,23,24.66,23.42,25.38ZM8.31,19.58c0-2,0-4.07,0-6.1,0-.27-.07-.37-.36-.37-1.13,0-2.27,0-3.4,0-.32,0-.4.1-.39.4q0,6.07,0,12.16c0,.28.09.37.37.37,1.13,0,2.27,0,3.4,0,.32,0,.39-.11.39-.41C8.3,23.62,8.31,21.6,8.31,19.58Zm8-18.21H13.05c-.26,0-.38.06-.36.34s0,.68,0,1,.1.35.36.35c.56,0,1.13,0,1.7,0h4.71c.24,0,.35-.06.34-.32a7.69,7.69,0,0,1,0-1c0-.32-.07-.43-.4-.43C18.36,1.38,17.32,1.37,16.29,1.37Zm.81,22.8c0-.53,0-1.07,0-1.6,0-.19-.05-.28-.26-.28H15.66c-.2,0-.27.07-.27.26q0,1.61,0,3.21c0,.21.09.28.29.27h1.13c.22,0,.3-.08.29-.3C17.09,25.22,17.1,24.7,17.1,24.17ZM7.14,9.89H6.25c-.19,0-.28.07-.28.26,0,.45,0,.9,0,1.35a.22.22,0,0,0,.25.25H8.05c.2,0,.26-.1.26-.28,0-.44,0-.87,0-1.31,0-.19-.08-.27-.27-.27Zm6.78,2.94H12.39a.72.72,0,0,0-.79.78c0,.83,0,1.67,0,2.5a.7.7,0,0,0,.71.78.73.73,0,0,0,.66-.8c0-.54,0-1.07,0-1.6,0-.21.08-.29.28-.29.41,0,.82,0,1.22,0,.25,0,.35.08.34.33,0,.55,0,1.09,0,1.64a.68.68,0,1,0,1.36-.06c0-.83,0-1.66,0-2.5a.71.71,0,0,0-.8-.78Zm0-5.34H12.37a.66.66,0,0,0-.76.68c0,.89,0,1.78,0,2.67a.64.64,0,0,0,.64.67.67.67,0,0,0,.72-.73c0-.53,0-1.07,0-1.6,0-.25.09-.34.34-.33s.75,0,1.12,0,.4.1.39.39c0,.53,0,1.07,0,1.6a.68.68,0,1,0,1.35,0c0-.86,0-1.73,0-2.6a.68.68,0,0,0-.76-.72ZM23.41,19.1a3.17,3.17,0,1,1,3.21-3.16A3.18,3.18,0,0,1,23.41,19.1Zm0-5a1.76,1.76,0,0,0-1.83,1.78,1.81,1.81,0,0,0,1.81,1.85A1.84,1.84,0,0,0,25.25,16,1.79,1.79,0,0,0,23.45,14.13Z" /> close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906