Vaak is het inlassen van een rustperiode het eerste advies dat een sporter krijgt bij een blessure. Het is van cruciaal belang om tijdens deze periode ervoor te zorgen om de spierafbraak tot het minimum te beperken zodat de normale fysieke activiteit zo snel mogelijk terug kan worden aangevat. Ontdek in deze blog hoe een HMB supplement hierbij kan helpen.
Verzuurde spieren is iets waar iedere sporter wel eens mee te maken krijgt. Het zorgt vaak voor veel frustraties want hoe graag je ook wil doorgaan, je spieren protesteren. Door de stijgende intensiteit lopen je spieren vol met melkzuur waardoor deze (acuut) pijnlijk en branderig aanvoelen. Ze raken vermoeid en verliezen kracht waardoor je genoodzaakt bent om de intensiteit van de sportinspanning te verminderen. Maar wist je dat je vroegtijdige verzuring van de spieren tijdens het sporten kan tegengaan?
Deze website maakt gebruik van cookies. Bekijk ons cookiebeleid
Deze zijn noodzakelijk om de website of het platform te laten functioneren en vergemakkelijken het navigeren. Door verder te surfen, ga je akkoord met het gebruik van noodzakelijke cookies.
Met deze cookies kunnen we bezoeken en traffic anoniem bijhouden, zodat we de prestaties van ons platform of onze website kunnen meten en verbeteren.
Deze cookies gebruiken we voor marketingdoeleinden. Ze zorgen ervoor dat we advertenties kunnen optimaliseren op basis van jouw surfgedrag en de relatie met websitebezoekers continu verbeteren.
This website is not optimized for your browser. To enjoy the full experience of this site we advise you to visit
it on a recent version of Google Chrome, Firefox or Safari.