Shakes protéinées

Description

Etixx Night Protein Shake contient 100% de caséine micellaire, une protéine qui est digérée et absorbée par le corps plus lentement que la protéine de lactosérum. Cette absorption et cette digestion plus lentes font de la caséine micellaire une source de protéines idéale pour les périodes où vous ne pouvez pas consommer de protéines, par exemple pendant votre sommeil. De plus, le Shake protéiné de nuit Etixx est pauvre en sucre et en graisse.

Des études montrent que la construction et le maintien de la masse musculaire nécessitent un équilibre protéique positif. Cela nécessite un apport quotidien en protéines de 1,4-2g de protéines/kg de LG. En pratique, cela correspond à des apports en protéines de 20-40g toutes les 3-4h. Comme aucune protéine n'est ingérée pendant la nuit, il est recommandé de fournir un apport supplémentaire un moment avant le coucher.  Cet apport de protéines avant le coucher est un moyen efficace de couvrir les besoins quotidiens en protéines et permettrait en outre de stimuler la synthèse des protéines musculaires pendant la nuit.

Des études ont montré que la consommation de caséine (20-40g) 30 minutes avant le coucher a un effet positif sur la synthèse des protéines musculaires et la récupération musculaire.

Qui tirera profit du Night Protein Shake?

Le shake protéiné de nuit est un shake protéiné à faible teneur en sucre et en graisses qui convient à tous les types de sportifs. A base de caséine micellaire, le Night Protein Shake est le shake parfait pour optimiser la construction musculaire et la récupération pendant la nuit. C'est également le complément idéal aux besoins quotidiens en protéines, en combinaison avec des repas riches en protéines répartis tout au long de la journée.

Mode d’emploi

Mélangez 2 mesures (40 g) avec 350 ml d'eau.

Prendre de préférence 30 à 60 minutes avant le coucher.

Ingrédients

Concentré de caséine micellaire (lait) ; chapelure de biscuit [farine de blé (gluten), huile végétale, sucre, poudre de cacao, sirop de sucre inverti, poudre à lever (carbonates de sodium), sel], arôme ; agents épaississants : gomme de guar, gomme de xanthane, gomme de cellulose ; chlorure de sodium ; édulcorant : sucralose ; arôme naturel.

Contient du gluten - contient du lactose - sans soja - végétariens √ - végétaliens X

Informations nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

Par 40 g

Énergie (kcal)

358

143

Énergie (kJ)

1498

599

Graisses (g)

Dont saturés (g)

2,27

0,19

0,91

0,08

Glucides(g)

Dont sucres (g)

8,54

4,80

3,42

1,92

Protéines (g)

75,7

30,3

Sel (g)

0,49

0,20

Type de protéine : concentré de caséine micellaire

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