Boissons

Description

Pendant l’exercice, le corps transpire évitant ainsi une augmentation trop importante de sa température. Il faut compenser cette perte de liquide en buvant, afin de maintenir un bon équilibre hydrique. Le fait de ne pas boire suffisamment par rapport à la perte de liquides (déshydratation) aura un effet négatif sur les performances. 

Outre sa capacité à rétablir ou à maintenir l’équilibre hydrique, une boisson énergétique pour sportifs permet aussi de maintenir le taux de glycémie (quantité de sucre dans le sang) et de reconstituer les réserves de glycogène musculaire (taux de sucre dans les muscles). C'est important, car les performances dépendent de la quantité d'hydrates de carbone disponibles.

Le nombre de particules contenues dans une boisson isotonique correspond au nombre de particules présentes dans le sang permettant ainsi une absorption optimale de l'eau, des hydrates de carbone et des minéraux. Etixx Isotonic  s'agit donc de la boisson désaltérante idéale pour les sportifs.

En l'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min. Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? 

  • Exercices < 1 h: inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
  • Exercices de 1 à 2 h: 30g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. 
  • Exercices de 2 à 3 h: 60g d'hydrates de carbone par heure d’exercice.
  • Exercices >2,5 à 3 h: jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice.

Ces comprimés effervescents isotoniques sont faciles à emporter en déplacement et idéaux à combiner avec une barre ou un gel énergétique pour une consommation suffisante pendant un exercice prolongé.

En outre, ces comprimés effervescents isotoniques contiennent également du sodium et du potassium qui aident à compenser les pertes d'électrolytes (par la transpiration). L'ajout d'électrolytes assure également une meilleure rétention de l'humidité et stimule la sensation de soif.

Avec ces tablettes Etixx Isotonic Drink Tabs, vous préparez rapidement une boisson pétillante légère avec les glucides et les minéraux nécessaires à boire avant/pendant l'effort sportif.

Qui tirera profit d'isotonic drink tabs?

Cette boisson isotonique désaltérante s’adresse à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement leur équilibre hydrique et de refaire le plein d'énergie et d'électrolytes. Les sportifs « explosifs » (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson désaltérante. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud.

Mode d’emploi

Dissoudre 2 comprimés effervescents dans 500ml d'eau. Buvez au moins 500 ml par heure d'exercice. Dans des températures plus chaudes et pendant un exercice intensif, il est recommandé de boire jusqu'à 750ml ou 1L par heure.

Ingrédients

Citron: Dextrose, citric acid; sodium hydrogen carbonate, potassium hydrogen carbonate, calcium carbonate, maltodextrin, lime flavouring; magnesium carbonate, sodium chloride, sweetener: sucralose; L-ascorbic acid; colourant: riboflavin; thiamine hydrochloride.

Cassis: Dextrose, acidifier: citric acid; sodium hydrogen carbonate, potassium hydrogen carbonate, calcium carbonate, maltodextrin, flavouring: blackcurrant; magnesium carbonate, sodium chloride, sweetener: sucralose; L-ascorbic acid; colouring agent: anthocyanins; thiamine hydrochloride.

Ne contient pas de gluten, de lactose ou de soja - végétariens √ -végétaliens √

Informations nutritionnelles

Citron / Cassis

 

Par 100g

Par 2 comprimés

Énergie (kcal)

338

74

Énergie (kJ)

1441

317

Graisses (g)

<0.1

<0.1

Graisses saturées (g)

<0.1

<0.1

Protéines (g)

<0.1

<0.1

Glucides (g)

73

16

Sucres (g)

72

16

Sel (g)

3.8

0.84

     

 

 Citron / Cassis

 

 

Par 100g

Par 2 comprimés

Vitamines et minéraux

 

% AR*

 

% AR*

Vitamine C (mg)

54

68

12

15

Vitamine B1 (mg)

0.75

68

0.17

15

Potassium (mg)

1364

68

300

15

Magnésium (mg) 259 68 57 15
Calcium (mg) 545 68 120 15

*AR = Apport de référence 

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