High Protein Shake
€ 69,99
Shake protéiné composé de 95% d'isolat de protéine de lactosérum pure, 5g de BCAA par portion.
- Aux protéines de lactosérum de qualité supérieure, assurant un développement optimal et une récupération rapide de la masse musculaire
- Contient 5g de BCAA (Branched Chain Amino Acids: leucine, isoleucine, valine) naturels
- 95 % d’isolat protéique de lactosérum pur, sans ajout d'hydrates de carbone, de graisses et de sel
- Choix entre 2 saveurs: chocolat et vanille
Description
Les protéines sont des nutriments essentiels que l’on trouve dans une alimentation saine et équilibrée (viande, poisson, œufs, soja, noix et noisettes, etc., à titre d’exemples). La dose journalière recommandée de protéines pour les sportifs de puissance varie de 1,2 à 1,7g/kg de poids corporel par jour.
L’effort physique et tout particulièrement l’entraînement axé sur la puissance engendre une augmentation de la dégradation et de la synthèse des protéines. Pour un développement musculaire optimal (hypertrophie) et une puissance musculaire accrue après la musculation, il y a lieu d’assurer un apport suffisant en protéines et spécialement en acides aminés. Il a été démontré que la consommation de 20g de protéines immédiatement après l’entraînement est suffisant pour maintenir, réparer et développer la masse musculaire. Il est également conseillé de répartir les repas riches en protéines sur la journée.
La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché. Elle contient tous les acides aminés essentiels en concentrations plus élevées que les sources de protéines végétales. Les protéines de lactosérum sont digérées et absorbées plus rapidement et contiennent une plus grande quantité de leucine, qui est le principal déclencheur du développement de la masse musculaire.
Buvez le High Protein Shake après l’exercice pour optimaliser la synthèse des protéines et favoriser l’adaptation et la récupération.
Qui tirera profit du High Protein Shake?
High Protein Shake est un shake protéiné à faible teneur en hydrates de carbone, qui convient aux sportifs explosifs pratiquant un entraînement axé sur la puissance. Le High Protein Shake complète parfaitement les besoins journaliers en protéines, en association avec des repas riches en protéines répartis sur la journée. Comme ce shake ne contient pas de sucres ajoutés, il se prête parfaitement à un régime à faible teneur en hydrates de carbone (contrôle du poids).
Mode d’emploi
Dissoudre 30 g de poudre dans 250 ml d'eau/de lait (1 mesure = 30 g de poudre), immédiatement après un effort physique.
Ingrédients
Vanille: isolates protéiniques de lactosérum (soja, lait) - arôme: arôme vanille - épaississants: gomme xanthane, gomme de guar - édulcorants: sucralose.
Chocolat: isolates protéiniques de lactosérum (protéine de lactosérum (lait), émulsifiant: lécithine de soja (soja)) - cacao en poudre - arôme (Lait) - Épaississants: gomme xanthane, gomme de guar - édulcorant: sucralose.
Ne contient pas de gluten - contient du lactose et du soja - végétariens √ - végétaliens x
Informations nutritionnelles
|
Vanille
|
Chocolat
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|||
| Valeurs nutritionnelles | Par 100g | Par 30g | Par 100g | Par 30g |
| Énergie (kcal) | 357 | 107 | 373 | 112 |
| Énergie (kJ) | 1514 | 454 | 1580 | 474 |
| Graisses (g) | 1.4 | 0.4 | 1.7 | 0.5 |
| Protéines (g)* | 81 | 24 | 86 | 26 |
| Hydrates de carbone (g) | 4.3 | 1.3 | 2.4 | 0.7 |
| Sucres (g) | 2.1 | 0.6 | 1 | 0.3 |
| Fibres (g) | 0.40 | 0.12 | 0.36 | 0.11 |
*Type de protéines: isolat protéique de lactosérum
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Vanille
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Chocolat
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| Profil d’acides aminés | g/100g | g/30g | g/100g | g/30g |
| L-valine | 4.70 | 1.41 | 4.24 | 1.28 |
| L-leucine | 9.26 | 2.78 | 8.35 | 2.53 |
| L-isoleucine | 4.79 | 1.44 | 4.32 | 1.30 |
| L-alanine | 5.08 | 1.53 | 4.59 | 1.39 |
| L-arginine | 1.83 | 0.55 | 1.65 | 0.5 |
| L-acide aspartique | 10.99 | 3.30 | 9.92 | 3.0 |
| L-cystéine | 2.32 | 0.70 | 2.09 | 0.63 |
| L-acide glutamique | 16.0 | 4.80 | 14.44 | 4.36 |
| Glycine | 1.63 | 0.49 | 1.47 | 0.44 |
| L-lysine | 8.67 | 2.60 | 7.83 | 2.37 |
| L-histidine | 1.42 | 0.43 | 1.28 | 0.38 |
| L-méthionine | 2.13 | 0.64 | 1.91 | 0.58 |
| L-phénylalanine | 2.91 | 0.87 | 2.63 | 0.79 |
| L-proline | 5.60 | 1.68 | 5.05 | 1.53 |
| L-sérine | 5.02 | 1.51 | 4.53 | 1.37 |
| L-thréonine | 6.91 | 2.07 | 6.23 | 1.89 |
| L-tryptophane | 1.88 | 0.56 | 1.69 | 0.51 |
| L-tyrosine | 2.70 | 0.81 | 2.44 | 0.74 |
| Chocolat | Vanille | ||||
|
Par 100 g |
Par 250 ml |
Par100 g | Par 250 ml (30 g) |
||
|
Énergie |
1 580 kJ / 373 kcal |
474 kJ / 112 kcal |
|
454 kJ / 107 kcal |
|
| Graisses | 1,7 g | 0,5 g |
1,4 g |
0,4 g |
|
|
Acides gras saturés |
1,18 g |
0,35 g |
0,96 g |
0,28 g |
|
|
Glucides |
2,4 g | 0,7 g |
4,3 g |
1,3 g |
|
|
Dont sucres |
1 g |
0,3 g |
2,1 g |
0,6 g |
|
|
Protéines |
86 g |
26 g |
81 g | 24 g | |
|
Sel |
0,36 g |
0,11 g |
0,40 g | 0,12 g | |
|
Profil des acides aminés (valeurs moyennes) |
Par 100 g |
Par 250 ml |
Par 100 g | Par 250 ml (30 g) |
|
|
Alanine |
4,59 g |
1,39 g |
5,08 g | 1,53 g | |
|
Arginine |
1,65 g |
0,5 g |
1,83 g |
0,55 g | |
|
Acide aspartique |
9,92 g |
3 g |
10,99 g | 3,30 g | |
|
Cysteine |
2,09 g |
0,63 g |
2,32 g | 0,70 g | |
|
Acide glutamique |
14,44 g |
4,36 g |
16,00 g | 4,80 g | |
|
Glycine |
1,47 g |
0,44 g |
1,63 g | 0,49 g | |
|
Histidine |
1,28 g |
0,38 g |
1,42 g | 0,43 g | |
|
Tryptophane |
1,69 g |
0,51 g |
1,88 g |
0,56 g |
|
|
Isoleucine |
4,32 g |
1,30 g |
4,79 g |
1,44 g |
|
|
Leucine |
8,35 g |
2,53 g |
9,26 g |
2,78 g |
|
|
Lysine |
7,83 g |
2,37 g |
8,67 g |
2,60 g |
|
|
Méthionine |
1,91 g |
0,58 g |
2,13 g |
0,64 g |
|
|
Phénylalanine |
2,63 g |
0,79 g |
2,91 g |
0,87 g |
|
|
Proline |
5,05 g |
1,53 g |
5,60 g |
1,68 g |
|
|
Serine |
4,53 g |
1,37 g |
5,02 g |
1,51 g |
|
|
Threonine |
6,23 g |
1,89 g |
6,91 g |
2,07 g |
|
|
Tyrosine |
2,44 g |
0,74 g |
2,70 g |
0,81 g |
|
|
Valine |
4,24 g |
1,28 g |
4,70 g |
1,41 g |
|
* Type de protéines: isolat de protéines de lactosérum
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