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Grandes Beneficios con la Suplementación de HMB!

Suplementación con HMB (hidroximetilbutirato).

Son conocidos en el ámbito del rendimiento deportivo los efectos beneficiosos de este suplemento nutricional. En este artículo aportaremos resultados de últimos estudios publicados, en investigaciones alejadas de cualquier marca que comercialice el...

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Creatina: ¿Cuáles son los beneficios para los atletas de resistencia?

La creatina es una molécula producida en el cuerpo que desempeña un papel clave en la producción de energía. La suplementación en creatina puede presentar muchos beneficios asociados con los músculos, el cerebro, los huesos y el hígado. Hay una plétora de investigación sobre su efecto y en...


21 de mayo de 2017 07:30
Abordaje nutricional Polar Gran Fondo Mussara

Semanas Previas a la Carrera:

Consideramos muy interesante para afrontar un reto de estas características, que entre 10 y 15 días antes de la carrera realicemos una carga de Magnesio, que nos asegurará un buen funcionamiento metabólico muscular, mejorando la acción contracción-relajación del...