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PORQUÉ HIGH PROTEIN SHAKE?

¿Si lo comparamos con otros tipos de proteína?

Alto contenido en proteínas: 24 g por batido. El batido contiene proteína de suero en lugar de concentrado: el aislamiento es más caro, ya que contiene más proteína por 100 g, pero también menos azúcar de la leche (lactosa) y es asimilado más...

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Celebré a lo grande la victoria de ayer y quiero hacer una sesión de entrenamiento tranquila el día después, ¿hay cosas que debo tener en cuenta?

En el día después de un partido y la celebración de una victoria, es posible que desee salir y hacer un poco de entrenamiento ligero. Esto puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación y puede ayudarte a despejar la cabeza ;))  Sin embargo, hay algunas cosas que debes tener en cuenta...

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¿Cuándo High Protein Shake y cuándo Full Training Complex Shake?

Me gustaría ganar algunos músculos adicionales y no perderlos demasiado rápido; ¿Debo ir por el High Protein Shake ( 24g Proteina + 1,3 CH) o  por el Full Training Shake? ( 21g Proteina + 16,5CH).

Para construir y restaurar sus músculos, es importante tener una ingesta de proteínas de 20...

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5 consejos inesperados para bajar de peso

Si hay un período durante el año que lo motive a vivir más saludablemente, este debe ser a principio de año. Las vacaciones de invierno acabaron y empieza el año, es un buen momento para perder algo de peso. Por supuesto, el ejercicio puede ayudarle con eso, pero hay muchas más maneras de perder...

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¿Es sufiente llevar solo agua si salgo a rodar 150km?

Salir a rodar 150 quilometros en bicicleta, sólo con agua, es pelirgroso, incluso si tiene previsto comprar comida por el camino. Sin combustible, se corre el riesgo de caer (cuando sus reservas de combustible se agotan por completo y se produce la fatiga total). Esto podría suceder cuando se...