Etixx ambassador van de maand: Luna Calogne

Posted on 14/03/2019

  Welke sport(en) beoefen je? “Lopen aanvullend met andere (zwemmen, fitnessen, squashen)”   Wat wordt jouw GiveItYourAll moment in 2019 (grootste sportieve uitdaging)? “Halve Marathon van Namen (12/05/2019)”   Favoriete – …

Gevulde bolcourgette met mediterraanse rijst en kip

Posted on 31/10/2018

Voeding kan een grote invloed hebben op maag-darmklachten tijdens het sporten. De uren voor een wedstrijd is het van belang om een aantal voedingsmiddelen te elimineren die de darmen kunnen – …

Hoe maag- en darmklachten voorkomen tijdens het sporten?

Posted on 17/10/2018

Chris Goossens – Clubarts RSC Anderlecht Gastro-intestinale klachten tijdens de inspanning komen zeer vaak voor bij sporters en zijn een vaak aangehaalde reden waarom een wedstrijd niet volgens plan verlopen – …

Heeft een tatoeage invloed op mijn prestatieniveau?

Posted on 23/05/2018

Vooral in de afgelopen jaren zie je steeds meer en steeds grotere tattoos verschijnen in de sportwereld. Zo is uit een rapport gebleken dat 53% van alle NBA-basketbalspelers in het – …

Geef je immuunsysteem een boost

Posted on 05/01/2018

Karolien Rector – Sportdiëtiste De winter is al een tijdje in het land en we hebben al enkele koude dagen achter de rug. Tijd om ons immuunsysteem een boost te – …

De 10 geboden in de blessurepreventie

Posted on 11/12/2017

Dr. Petra Bruggeman – Sportarts Van Aerobics, aquagym tot zaalvoetbal of zwemmen… voor het hele alfabet aan sporten gelden een aantal gemeenschappelijke basisregels in de blessurepreventie. Uiteraard zijn er voor – …

Sportvoeding tijdens de winter: wat is er anders?

Posted on 27/11/2017

Karolien Rector – Sportdiëtiste Een goede voeding in de winter is belangrijk, niet alleen voor de sporters die tijdens de wintermaanden hun competities hebben. Ook voor de “zomersporters” is de winter – …

Etixx High Protein wafels met maar 4 ingrediënten

Posted on 21/11/2017

INGREDIËNTEN VOOR 4 High Protein wafels: 3 eieren 1 rijpe banaan 1 el kokosmeel 30 gram Etixx High Protein Vanille BEREIDING: Verwarm het wafelijzer op middelhoge stand. Doe alle ingrediënten – …

Next