Etixx High Protein fluff

Posted on 01/04/2019

Eiwitten in onze voeding zijn niet alleen nodig voor de groei van ons lichaam, maar ook voor het onderhouden ervan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de reparatie van wonden, de verdediging tegen – …

Etixx ambassador van de maand: Luna Calogne

Posted on 14/03/2019

  Welke sport(en) beoefen je? “Lopen aanvullend met andere (zwemmen, fitnessen, squashen)”   Wat wordt jouw GiveItYourAll moment in 2019 (grootste sportieve uitdaging)? “Halve Marathon van Namen (12/05/2019)”   Favoriete – …

Gevulde bolcourgette met mediterraanse rijst en kip

Posted on 31/10/2018

Voeding kan een grote invloed hebben op maag-darmklachten tijdens het sporten. De uren voor een wedstrijd is het van belang om een aantal voedingsmiddelen te elimineren die de darmen kunnen – …

Hoe maag- en darmklachten voorkomen tijdens het sporten?

Posted on 17/10/2018

Chris Goossens – Clubarts RSC Anderlecht Gastro-intestinale klachten tijdens de inspanning komen zeer vaak voor bij sporters en zijn een vaak aangehaalde reden waarom een wedstrijd niet volgens plan verlopen – …

Heeft een tatoeage invloed op mijn prestatieniveau?

Posted on 23/05/2018

Vooral in de afgelopen jaren zie je steeds meer en steeds grotere tattoos verschijnen in de sportwereld. Zo is uit een rapport gebleken dat 53% van alle NBA-basketbalspelers in het – …

Geef je immuunsysteem een boost

Posted on 05/01/2018

Karolien Rector – Sportdiëtiste De winter is al een tijdje in het land en we hebben al enkele koude dagen achter de rug. Tijd om ons immuunsysteem een boost te – …

De 10 geboden in de blessurepreventie

Posted on 11/12/2017

Dr. Petra Bruggeman – Sportarts Van Aerobics, aquagym tot zaalvoetbal of zwemmen… voor het hele alfabet aan sporten gelden een aantal gemeenschappelijke basisregels in de blessurepreventie. Uiteraard zijn er voor – …

Sportvoeding tijdens de winter: wat is er anders?

Posted on 27/11/2017

Karolien Rector – Sportdiëtiste Een goede voeding in de winter is belangrijk, niet alleen voor de sporters die tijdens de wintermaanden hun competities hebben. Ook voor de “zomersporters” is de winter – …

Next