Courgette ronde farcie avec du riz Méditerranéen et du poulet

Posted on 31/10/2018

L’alimentation peut avoir une influence énorme sur les troubles gastro-intestinaux pendant le sport. Les heures précédant une compétition, il est important d’éliminer certains aliments qui pourraient stimuler trop ou irriter – …

Que devez-vous manger après une prestation sportive?

Posted on 13/06/2017

Une bonne récupération après la pratique sportive est primordiale, car en réalité le corps ne devient pas plus fort et plus en forme pendant l’effort, mais après celui-ci. Conformément à l’adage – …

Nutrition for the vegetarian athlete

Posted on 23/03/2017

Over the last years, vegetarianism has been gaining popularity amongst athletes. This can certainly be related to success stories from athletes like Martina Navratilova (tennis), Dave Scotte (5 times winner – …