Carbo-Gy Red Fruits smoothie

MACRONUTRIENTS

120 g de glucides - 3 g de lipides - 6 g de protéines

DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN ?

  • 1 banane
  • 100 g de framboises ou de fruits rouges
  • 150g de yaourt grec
  • 3 c.s. de flocons d'avoine
  • 250ml d'eau
  • 4 boules Carbo-Gy Red Fruits

PRÉPARATION

  1. Mélangez l'eau avec les 4 boules de Carbo-Gy. Secouez bien pour qu'il soit bien dissous.
  2. Mettez d'abord 100 g de yaourt grec au fond de votre verre de smoothie.
  3. Mettez la banane, les fruits rouges, le reste du yaourt grec, les flocons d'avoine et le Carbo-Gy dans un mixeur et laissez le tout se mélanger pendant une minute jusqu'à obtenir un smoothie lisse.
  4. Remplissez le verre avec le Carbo-Gy smoothie. Terminer avec une framboise fraîche.

 

En collaboration avec l’ambassadrice Etixx Charlot Pauwels (Cook A Lot):
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