WAT HEB JE NODIG?
- 1 banaan
- 100g frambozen of rode vruchten
- 150g Griekse yoghurt
- 3 el havermout
- 250ml water
- 4 schepjes Carbo-Gy Red Fruits
MACRONUTRIËNTEN
3g VET - 120g KOOLHYDRATEN - 6g EIWITTEN
BEREIDINGSWIJZE
- Meng het water met de 4 schepjes Carbo-Gy. Schud goed zodat de het goed is opgelost.
- Doe eerst 100g van de Griekse yoghurt onderaan in je smoothie glas of jar.
- Doe de banaan, de rode vruchten, de resterende Griekse yoghurt, de havermout en de Carbo-Gy in een blender en laat een minuutje blenden tot een smeuïge smoothie.
- Vul het glas of de jar met de Carbo-Gy smoothie. Werk af met een vers framboosje.
In samenwerking met de Etixx Ambassadrice Charlot Pauwels
(Cook A Lot). Zin in meer recepten?
Website: www.cookalot.be
Instagram: @cookalotbycharlot
Facebook: @cookalotbycharlot