WAT HEB JE NODIG? 1 banaan 100g frambozen of rode vruchten 150g Griekse yoghurt 3 el havermout 250ml water 4 schepjes Carbo-Gy Red Fruits MACRONUTRIËNTEN 3g VET – 120g KOOLHYDRATEN – …

Type sport “Roeien”   Wat wordt uw GiveItYourAll moment in 2020-2021 (grootste sportieve uitdaging)? “Plaatsen voor de Olympische Spelen van Tokyo 2021”   Wat is uw grootste sportieve prestatie? “3 – …

Hoe kan ik mijn sportprestaties verbeteren met de juiste drinkstrategie? De omgevingstemperatuur is één van de belangrijkste factoren die het vochtverlies stimuleert tijdens een fysieke inspanning.  Dit is ook de – …

Type sport “1000m en 10km afvallingskoers skeeleren” Wat wordt uw GiveItYourAll moment in 2020-2021 (grootste sportieve uitdaging)? “WK Skeeleren in september 2020 (Er is nog veel onzekerheid over ons wedstrijdprogramma – …

Verlang jij ook steeds tijdens een inspanning naar die welverdiende Recovery Shake? Met onderstaande recept van onze Etixx ambassadrice Charlot Pauwels kan je jouw Recovery Shake een exotische toets bezorgen. – …

Op een intensieve trainingsdag moet een sporter streven naar een inname van 1,2-1,7 gram eiwitten per kilogram lichaamsgewicht. Voor een veganist die alle dierlijke voedingsmiddelen elimineert uit zijn voedingspatroon is – …

Ook dit seizoen zullen de spelers van Knack Roeselare gebruik maken van de Etixx producten. Naar aanleiding van het nieuw volleybalseizoen hebben we enkele vragen gesteld aan Matthijs Verhanneman. Ben – …

    G. Devriendt, Sportdiëtist KAA Gent, Knack Volley Roeselare, Belgian Red Flames       1. BLESSUREPREVENTIE Kunnen blessures vermeden worden dankzij een goede voeding? Wel, het zou fout – …

Kamp je met een blessure? Dan is het belangrijk om ook via je voeding je herstel te bevorderen. Dit ontbijt bevat alle belangrijke componenten voor een sneller herstel van een – …

De Etixx High Protein Shake is een perfecte manier om je eiwitten na een training snel aan te vullen. Shaken, drinken en klaar! Op die manier heb je snel je – …

Type sport “Atletiek (400, 400H, 4×400)”   Wat wordt uw GiveItYourAll moment in 2019 (grootste sportieve uitdaging)? “WK Doha”   Favoriete Quote “Live your own life”   Waaraan probeert u – …

Welke sport(en) beoefen je? “(Trail)running, OCR, zwemmen, fietsen, road2triatlon, (zaal)voetbal”   Wat wordt jouw GiveItYourAll moment in 2019 (grootste sportieve uitdaging)? “111 TRI-series in Deinze, eerste echte triatlonwedstrijd (1km zwemmen, – …