Merchandise

Sport kookboek & Etixx sportvoedingsgids

  • Overheerlijke recepten voor rust – training – en wedstrijddagen
  • Leer (sport)voeding aligneren met je fysieke inspanning
  • Ontdek de impact van voeding op je lichaam

Het belang van sportvoeding wordt steeds meer erkend, de energie die je nodig hebt om te sporten, haal je immers uit wat je eet en drinkt. Het is daarom belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Een auto die op benzine rijdt, geef je toch ook geen diesel?

Koop nu het sportkookboek en vind tal van recepten om je lichaam van de juiste brandstof te voorzien.

Je trainingen zijn niet elke dag hetzelfde & je voeding moet dus telkens worden aangepast. In dit boek wordt er niet alleen een onderscheid tussen rustige & intensieve trainingsdagen maar geven we ook recepten voor dagen met krachttraining & wedstrijddagen. Bij elke dag wordt aangegeven waarom bepaalde voedingsmiddelen belangrijk zijn, op die manier leer je om zelf de voeding voor een bepaald soort dag samen te stellen.

Alle recepten zijn zo opgesteld dat ze niet alleen voldoen aan de wensen van een sportman of -vrouw, maar dat ze ook gemakkelijk kunnen worden klaargemaakt.
Er werd ook gezorgd voor flink wat variatie in de recepten zodat alle voedingsstoffen aan bod komen. Op die manier verbetert je uithoudingsvermogen, versnelt het herstel en verandert je lichaamssamenstelling zodat je je veel beter voelt en je ook beter zal presteren.

Size
Hoeveelheid
Total price
34.99
Beschikbaar
Koop nu