Isotonic

Boisson sportive isotonique riche en glucides avec combinaison de sucres 2:1 (glucose:fructose) et électrolytes.

  • La formule 2/1 (maltodextrine/fructose) permet de consommer de plus grandes quantités d'hydrates de carbone
  • Le sodium assure une meilleure rétention des liquides dans l'organisme et stimule la sensation de soif
  • Boisson isotonique idéale pour étancher la soif par temps chaud
  • pH neutre pour prévenir les troubles gastriques

Pendant l’exercice, le corps transpire évitant ainsi une augmentation trop importante de sa température. Il faut compenser cette perte de liquide en buvant, afin de maintenir un bon équilibre hydrique. Le fait de ne pas boire suffisamment par rapport à la perte de liquides (déshydratation) aura un effet négatif sur les exercices à long terme et les exercices intermittents à forte intensité (alternance d'efforts intensifs et de brèves périodes de repos).

Outre sa capacité à rétablir ou à maintenir l’équilibre hydrique, une boisson énergétique pour sportifs permet aussi de maintenir le taux de glycémie (quantité de sucre dans le sang) et de reconstituer les réserves de glycogène musculaire (taux de sucre dans les muscles). C'est important, car les performances dépendent de la quantité d'hydrates de carbone disponibles.

Le nombre de particules contenues dans une boisson isotonique correspond au nombre de particules présentes dans le sang permettant ainsi une absorption optimale de l'eau, des hydrates de carbone et des minéraux. Etixx Isotonic contient des hydrates de carbone à raison de 6,3 % par 100ml. Il s'agit donc de la boisson désaltérante idéale pour les sportifs.

En l'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min. Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? (Illustration)

  • Exercices < 1 h (15): inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
  • Exercices de 1 à 2 h: 30g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. (environ 500ml d’Isotonic)
  • Exercices de 2 à 3 h: 60g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. (environ 1l d’Isotonic)
  • Exercices >2,5 à 3 h: jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice. (jusqu’à 1,5l d’Isotonic environ)

Pour les exercices se prolongeant plus de 2 h et demie, il est conseillé de consommer de 60 g à 90 g d'hydrates de carbone par heure. Il n'est possible d’absorber une telle quantité d'hydrates de carbone que si l’on en consomme différents types en même temps (à savoir des hydrates de carbone multitransportables). Le fait est que les transporteurs de glucose sont saturés à partir du moment où l’on consomme 60g d'hydrates de carbone par heure. Pour pouvoir consommer plus de 60 g d'hydrates de carbone par heure, il est préférable de combiner le glucose (ou la maltodextrine) avec - par exemple - du fructose, qui utilise différents transporteurs et s'oxyde moins vite. Etixx Isotonic contient ces hydrates de carbone multitransportables pour une absorption maximale d’importantes quantités d'hydrates de carbone nécessaires pour un exercice prolongé.

Qui tirera profit d'Isotonic?

Cette boisson isotonique désaltérante s’adresse à tous les athlètes qui ont besoin de rétablir rapidement leur équilibre hydrique et de refaire le plein d'énergie et d'électrolytes. Les sportifs « explosifs » (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson désaltérante. Etixx Isotonic est la boisson sportive idéale par temps chaud (>10 °C).

Mode d'emploi

Dissoudre 35g de poudre (2 doses= 35 g de poudre) dans 500 ml d'eau. Buvez au moins 500 ml par heure d'effort. Dans des conditions plus chaudes et pendant un exercise intensif, il est recommandé de boire 750 ml à 1 l par heure.

Ingrédients

Orange-Mango:
Maltodextrin -Sucrose  - Fructose - Dextrose - Sels potassiques de l’acide orthophosphorique - Chlorure de sodium -  Sels de magnésium de l’acide citrique - Arôme naturel - Colorant naturel:  caroténoïdes - acide L-ascorbique - Arôme - Correcteur de l'acidité: acide malique, acide citrique

Watermelon:
Maltodextrine - Saccharose - Fructose - Dextrose - Phosphate de potassium - Arôme : pastèque -Chlorure de sodium - Citrate de magnésium - Colorant : Rouge de betterave - Régulateur de l'acidité : Acide citrique

Lemon:
Maltodextrine - Fructose - Sucrose  - Dextrose  - Sels potassiques de l’acide orthophosphorique - Correcteur d'acidité : Acide citrique - Chlorure de sodium - Arôme -  Sels de magnésium de l’acide citrique - Arôme naturel - Jus de citron vert en poudre

Forest Fruit:
Maltodextrine - Fructose - Sucrose - Dextrose - Sels potassiques de l’acide orthophosphorique - Chlorure de sodium - Sels de magnésium de l’acide citrique - Arôme - Colorant: anthocyanes

Information nutritionelle
                  Watermelon

 

                Forest Fruit

 

          Par 100g        Par 35g        Par 100g        Par 35g
Énergie (kcal) 359 126 359 126
Énergie (kJ) 1525 534 1526 534
Graisses (g) 0.01 0 0 0
Dont acides gras saturés (g) 0 0 0 0
Protéines (g)* 0.01 0 0.02 0.005
Hydrates de carbone (g) 89.1 31.2 89.7 31.4
Sucres (g) 54.7 19.1 56.1 19.6
Fibres (g) 0 0 0.23 0.08
Sel (g) 1.98 0.69 1.97 0.69

 

                  Lemon

 

                Orange-Mango

 

          Par 100g         Par 35g         Par 100g         Par 35g
Énergie (kcal) 356 125 358 125
Énergie (kJ) 1511 529 1522 533
Graisses (g) 0.01 0 0.03 0.01
Dont acides gras saturés (g) 0 0 0.01 0
Protéines (g)* 0 0 0.01 0
Hydrates de carbone (g) 86.7 30.4 88.8 31.1
Sucres (g) 54.6 19.1 54.7 19.1
Fibres (g) 0.1 0.03 0 0
Sel (g) 1.98 0.69 1.98 0.69

 

*Orange-Mango: Matlodextrin 36.8% - Saccharose 20% - Fructose 20% - Dextrose 14%

*Watermelon: Maltodextrin 36.4% - Saccharose 20% - Fructose 20% - Dextrose 14%

*Lemon: Maltodextrin 33.9% - Saccharose 20% - Fructose 20% - Dextrose 14%

*Forest Fruit: Maltodextrin 37.6% - Saccharose 20% - Fructose 20% - Dextrose 14%

 

                 Lemon

 

               Forest Fruit

 

          Par 100g         Par 35g         Par 100g         Par 35g
Vitamines et minéraux   % RI   % RI   % RI   % RI
Phosphore (mg) 916 131 321 46 911 130 319 46
Magnésium (mg) 204 54 71 19 203 54 71 19
Potassium (mg) 1144 57 400 20 1152 58 403 20
Sodium (mg) 792 277 788 276
Chlorure (mg) 1215 152 425 53

 

                Watermelon

 

               Orange-Mango

 

         Par 100g        Par 35g         Par 100g         Par 35g
Vitamines et minéraux   % RI   % RI   % RI   % RI  
Phosphorus (mg) 916 131 321 46 916 131 321 46
Magnésium (mg) 204 54 71 19 204 54 71 19
Potassium (mg) 1.144 57 400 20 1.144 57 400 20
Sodium (mg) 792 277 793 278
Chloride (mg) 1.216 152 425 53 1.216 152 426 53
Vitamine C (mg) 229 286 80 100

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