High protein Shake

95 % d’isolat de protéine de lactosérum

  • Aux protéines de lactosérum de qualité supérieure, assurant un développement optimal et une récupération rapide de la masse musculaire
  • Contient 5g de BCAA (Branched Chain Amino Acids: leucine, isoleucine, valine) naturels
  • > 95 % d’isolat protéique de lactosérum pur, sans ajout d'hydrates de carbone, de graisses et de sel

Les protéines sont des nutriments essentiels que l’on trouve dans une alimentation saine et équilibrée (viande, poisson, œufs, soja, noix et noisettes, etc., à titre d’exemples). La dose journalière recommandée de protéines pour les sportifs de puissance varie de 1,2 à 1,7g/kg de poids corporel par jour.

L’effort physique et tout particulièrement l’entraînement axé sur la puissance engendre une augmentation de la dégradation et de la synthèse des protéines. Pour un développement musculaire optimal (hypertrophie) et une puissance musculaire accrue après la musculation, il y a lieu d’assurer un apport suffisant en protéines et spécialement en acides aminés. Il a été démontré que la consommation de 20g de protéines immédiatement après l’entraînement est idéale pour l’entretien, la récupération et le développement de la masse musculaire. Il n’est pas nécessaire d’absorber plus de 20g de protéines immédiatement après l’entraînement. Cela n’aurait aucun effet supplémentaire. Il est également conseillé de répartir les repas riches en protéines sur la journée.

La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché. Elle contient tous les acides aminés essentiels en concentrations plus élevées que les sources de protéines végétales. Les protéines de lactosérum sont digérées et absorbées plus rapidement (par rapport, par exemple, à la caséine ou aux protéines de soja) et contiennent une plus grande quantité de leucine, qui est le principal déclencheur du développement de la masse musculaire.

Buvez le High Protein Shake après l’exercice pour optimaliser la synthèse des protéines et favoriser l’adaptation et la récupération.

Qui tirera profit du High Protein Shake?

High Protein Shake est un shake protéiné à faible teneur en hydrates de carbone, qui convient aux sportifs explosifs pratiquant un entraînement axé sur la puissance (y compris les haltérophiles, power lifters, lanceurs, sprinteurs, culturistes, rugbymen, etc.). Le High Protein Shake complète parfaitement les besoins journaliers en protéines, en association avec des repas riches en protéines répartis sur la journée. Comme ce shake ne contient pas de sucres ajoutés, il se prête parfaitement à un régime à faible teneur en hydrates de carbone (contrôle du poids).

Mode d'emploi

Dissoudre 30 g de poudre dans 250 ml d'eau/de lait (1 mesure = 30 g de poudre), immédiatement après un effort physique.

Ingrédients

Isolat de protéine de lactosérum (soja, lait) - Goût: vanille - Epaississant: gomme xanthane, gomme de guar - Edulcorant: sucralose.

Information nutritionelle
per 100 g per 250 ml (30g)
Energie 1584 kJ / 373 kcal 475 kJ / 111 kcal
Graisses 1,1 g 0,3 g
Dont saturées 0,7 g 0,2 g
Glucides 2,5 g 0,8 g
Dont sucres 0,3 g 0,1 g
Protéines 86 g 26 g
Sel 0,61 g 0,18 g

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