Paquete para trabajo en equipo (Futbol)

Conviértete en un mejor jugador – consejos de nutrición

Para un deporte de equipo como el fútbol, ​​usted necesita resistencia, así como habilidades técnicas y talento. Si usted está luchando por un lugar en el equipo o por su posición en el terreno de juego, el trabajo duro es la clave para convertirse en un mejor jugador. Un programa de entrenamiento eficiente y una dieta saludable le ayudarán a alcanzar sus metas.

Resistencia, agilidad y velocidad

Todos los jugadores tienen una cosa en común, ya sea que jueguen competitivamente o luchen para no perder el partido: quieren ganar cada partido. El juego en equipo, la agilidad y la velocidad son algunos de los requisitos más importantes para el éxito, pero la resistencia no debe olvidarse. ¿Sabía usted, por ejemplo, que los futbolistas profesionales corren 13 km cada partido, de los cuales 800 a 1200 m son sprints cortos?

Manteniendo la intensidad

Una sesión de entrenamiento o partido puede dejar físicamente agotado. Una dieta saludable es esencial para ayudar a su cuerpo a prepararse para una actividad física tan intensa. Debido a la propiedad característica de muchos deportes de equipo, a saber. la combinación de la resistencia con ráfagas cortas de energía, hay una necesidad particular de fosfato de creatina y fuentes de energía anaeróbica (energía que puede ser producida sin utilizar oxígeno).

¿No está seguro de qué alimentos debe comer? ¿Está buscando una manera de cambiar sus hábitos de nutrición para que pueda convertirse en un mejor jugador? Los productos Etixx son desarrollados por un equipo de científicos que trabajan en estrecha colaboración con los mejores atletas para poder garantizar los mejores resultados. Una dieta específica que está diseñada para permitirle acceder a sus reservas de energía directamente le ayudará a jugar enérgicamente para todo el juego.

 

DIARIAMENTE:

  •    Magnesio 2000 AA
  •   Multimax

ANTES DE:

  •    Isotónico
  •    Energy Sport Bar

DURANTE:

  •   Isotónico
  •   Energy Sport Bar
  •   Gel Energético Nutricional

DESPUÉS:

  • Sacudida de recuperación