Isotonic

Bebida isotónica rica en hidratos de carbono, en combinación 2/1 de azúcares (glucosa/fructosa) +  electrolitos.

  • La fórmula 2: 1 (maltodextrina (formada por glucosa): fructosa) hace posible consumir mayores cantidades de carbohidratos
  • El sodio asegura que los líquidos se retengan mejor en el cuerpo y estimula la sed
  • Ideal para climas calurosos
  • pH neutro para prevenir malestar estomacal
  • 3 sabores:  naranja-mango, limón y sandía

Durante el ejercicio, nuestro   sudor  nos ayuda   regular la temperatura corporal. Esta pérdida de fluido puede ser   perjudicial para el rendimiento   y por lo tanto los atletas lo deben compensar con su bebida elegida y reemplazar los líquidos perdidos.  Cuando sudamos   perdemos electrólitos clave   tales como potasio y magnesio que son esenciales para el rendimiento. Además también deben reponerse  para estimular la retención de líquidos y la sensación de sed. Además, el rendimiento en el ejercicio prolongado depende de la   disponibilidad de glucógeno muscular   y por lo que es importante tomar carbohidratos durante el ejercicio para ir reponiendo las reservas de combustible. Si no se consumen carbohidratos durante esfuerzos prolongados o intensos, las reservas de glucógeno muscular se agotarán después de aprox. unos 90 min. de esfuerzo.  La cantidad de carbohidratos que  usted debe tomar durante el ejercicio dependerá de la duración e intensidad del entrenamiento o competición.

  • Ejercicios <1h(15): no necesario consumir hidratos de carbono durante el ejercicio.
  • Ejercicios 1-2h: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ 500 ml Isotónico).
  • Ejercicios 2-3h: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ 1 L Isotónico).
  • Ejercicios> 2.5-3h:hasta 90 g de carbohidratos por cada hora de ejercicio. (~ Hasta 1,5 L Isotónico).

Etixx Isotonic contiene maltodextrina y fructosa. La investigación ha demostrado que el consumo de múltiples fuentes de hidratos de carbono puede aumentar la absorción de combustible en el cuerpo, ya que utilizan diferentes medios para cruzar la pared intestinal (Jeukendrup 2010) 1. Por lo tanto, durante el ejercicio, esto proporcionaría a su cuerpo más combustible en menos tiempo en comparación con la ingestión de un solo azúcar. En la fórmula isotónica de Etixx, hay una proporción 2: 1 de maltodextrina a fructosa. Esto tiene la ventaja de que:

  • El estómago se vaciará más rápido (mejor digestión)
  • La absorción de líquidos es mayor
  • Hay un menor riesgo de problemas gastrointestinales.

1 Jeukendrup A. Carbohidratos y el rendimiento en el ejercicio: el papel de múltiples carbohidratos transportables. Opinión Actual en Nutrición Clínica y Atención Metabólica 2010; 13 (4): 452 - 457.

¿Quién se beneficiará de beber el Etixx Isotonic? Etixx Isotonic es una bebida para   todos tipo de  atletas   que necesitan restaurar rápidamente   el equilibrio de fluidos   y   reponer la energía y electrolitos. Puede ser beneficioso para todos los atletas, desde deportes explosivos como velocistas, hasta deportes de equipo, o  atletas de resistencia. Es también la bebida deportiva ideal para entrenar y competir cuando hace calor.

Instrucciones de uso

Disolver 35 g de polvo (2 cucharadas = 35 g de polvo) en 500 ml de agua. Beba al menos 500 ml por hora de esfuerzo. En condiciones más cálidas y durante el ejercicio intensivo, se recomienda tomar 750 ml hasta 1 l por hora.

Ingredientes

Polvo de 35 g contiene: Maltodextrina 11,9 g - Sacarosa 7 g - Fructosa 7 g - dextrosa 4,9 g de fosfato -Potasio - Regulador de la acidez: ácido cítrico - Cloruro de Sodio - Sabor - Citrato de magnesio - sabor Natural - polvo de jugo de lima

Información Nutricional
Naranja mango Sandía Limón
Valores nutricionales Por 100 g Por 35 g Por 100 g Por 35 g Por 100 g Por 35 g
Energía (kcal) 358 125 359 126 356 125
Energía (kJ) 1522 533 1525 534 1511 529
Grasa (g) 0,03 0,01 0,01 0 0,01 0
Grasa saturada (g) 0,01 0 0 0 0 0
Proteína (g) 0,01 0 0,01 0 0 0
Hidratos de carbono (g) * 88,8 31,1 89,1 31,2 86,7 30,4
Los azúcares (g) 54,7 19,1 54,7 19,1 54,7 19,1
Fibra (g) 0 0 0 0 0,1 0,03
Sal (g) 1,98 0,69 1,98 0,69 1,98 0,69

* Mango naranja: Matlodextrina 36,8% - Sacarosa 20% - Fructosa 20% - Dextrosa 14%

* Sandía: Maltodextrina 36,4% - Sacarosa 20% - Fructosa 20% - Dextrosa 14%

* Limón: Maltodextrina 33,9% - Sacarosa 20% - Fructosa 20% - Dextrosa 14%

Mango naranja Sandía Limón
Vitaminas y minerales Por 100 g Por 35 g Por 100 g Por 35 g Por 100 g Por 35 g
Fósforo (mg) 916 321 916 321 916 321
Magnesio (mg) 204 71 204 71 204 71
Potasio (mg) 1144 400 1144 400 1144 400
Sodio (mg) 793 278 792 277 792 277
Cloruro (mg) 1216 426 1216 425 1215 425
Vitamina C (mg) 229 80

 

 

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