Panqueques de avena sin azúcar

INGREDIENTES PARA 4 CEREALES:

60 gramos de avena
30 gramos de harina de almendra
230 ml de leche de coco o leche de arroz
1 cuchara de sopa de jarabe de arce o miel
2 huevos
Pizca de sal o canela
Grasa de coco o aceite de oliva
PREPARACIÓN:

10 minutos
PREPARACIÓN:

Ponga la harina de avena, harina de almendras, jarabe de arce / miel y leche en una licuadora.
Recuerde agregar la pizca de sal o canela a la mezcla.
Mezcle todo hasta que se convierta en una mezcla suave.
Luego mezcle los huevos con un garde a través de él.
Pon una sartén en el fuego y caliéntala suavemente.
Ponga un poco de grasa de coco o aceite de oliva en la sartén y hornee los panqueques.
Sirva los panqueques con algunas bayas azules o frambuesas.
CONSEJO: VARIADORES
Varie en este desayuno. En invierno puede reemplazar los arándanos con ciruelas cultivadas y calentadas, manzanas, peras o nueces. Este desayuno te da un impulso de energía al comienzo de tu día.