Etixx Recovery Balls

Posted on 12/08/2017

Après une séance intensive d’entraînement lourd, le corps entame un processus de récupération. Il inclut le nouveau stockage du glycogène du foie et des muscles (hydrates de carbone), le réapprovisionnement en – …

Crêpes de flocons d’avoine sans sucre

Posted on 08/07/2017

INGRÉDIENTS POUR 4 CRÊPES : 60 g de flocons d’avoine 30 g de farine d’amandes 230 ml de lait de coco ou de lait de riz 1 cuillerée à soupe – …

Que devez-vous manger après une prestation sportive?

Posted on 13/06/2017

Une bonne récupération après la pratique sportive est primordiale, car en réalité le corps ne devient pas plus fort et plus en forme pendant l’effort, mais après celui-ci. Conformément à l’adage – …

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